Manau, kad daugelis žmonių dažnai girdi apie rūgštinį ir šarminį maistą. Rūgštus maistas reiškia įvairius maisto produktus, kurie lengvai apsunkina organizmą, o šarminiai maistas reiškia maistą, kuris virškinimo metu neužkrečia kūno. Valgyti daugiau šarminių maisto produktų kiekvieną dieną yra naudinga organizmui, ypač šiems, kurie gali pagerinti atsparumą ir sumažinti vėžio dažnį.
Kokie šarminiai maisto produktai yra naudingi kūnui?
1. Česnakai
Česnakuose yra riebalų tirpių lakiųjų aliejų-medžiagos, kuri suaktyvina kūno makrofagus ir pagerina kūno sugebėjimą kovoti su vėžiu. Šiuolaikinė medicina atkreipė dėmesį, kad česnakai gali pakeisti fibroidų reakcijos savybes ir slopinti vėžio ląstelių augimą. Taip pat yra tyrimų, rodančių, kad specialiai perdirbtas česnako ekstraktas turi slopinamąjį poveikį plaučių vėžiui, odos vėžiui, kepenų vėžiui ir kitiems vėžiui.
2. Svogūnai
Svogūnai taip pat gali užkirsti kelią vėžiui ir kovoti. Kadangi svogūnuose yra medžiagos, galinčios sumažinti nitritų kiekį, žmonės, kurie reguliariai valgo svogūnus, yra 25% mažiau linkę susirgti skrandžio vėžiu nei žmonės, kurie valgo mažiau svogūnų.
3. Šparagai
Šparagai yra žalias maistas ir yra žinomas kaip priešvėžinio karaliaus karalius. Šparaguose gausu maistinių medžiagų, galinčių slopinti vėžio ląstelių plitimą ir sumažinti vėžio ląstelių aktyvumą. Tai taip pat gali skatinti imuninę funkciją ir sustiprinti kūno atsparumą vėžiui.
4. Špinatai
Špinatuose yra karotino, vitaminų, mikroelementų ir kitų medžiagų, taip pat folio rūgšties, o tai gali padėti išvengti tokių ligų kaip tiesiosios žarnos vėžys, krūties ir storosios žarnos vėžys.
5. Kartaus melionas
Kartaus melionas yra labai šarminis maistas. Jame yra vitamino B1, vitamino B2 ir kitų naudingų ingredientų. Kartaus melionas gali slopinti normalių ląstelių vėžį ir turi tam tikrą priešvėžinį poveikį. Be to, kartaus melionų ekstraktas taip pat gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Diabetu sergantys pacientai gali tinkamai valgyti kartaus melioną, o tai gali ne tik sumažinti cukraus kiekį kraujyje, bet ir padėti sumažinti vėžio dažnį.
6. Mulberry
Mulberry taip pat yra dažna šarminė medžiaga. Jame yra resveratrolis, medžiaga, galinti sumažinti vėžio ląstelių augimą ir slopinti vėžio ląstelių plitimą. Be to, šilkose yra vitamino C, kuris gali panaikinti laisvuosius radikalus ir sumažinti laisvųjų radikalų organų pažeidimus.
7. Morkos
Morkose yra karotino, kuris, patekus į kūną, paverčiamas vitaminu A. Vitaminas A taip pat yra priešvėžinė medžiaga ir taip pat gali apsaugoti akis. Be to, morkose taip pat yra kitų medžiagų, galinčių sumažinti širdies ligą, sustiprinti atsparumą ir užkirsti kelią peršalimui.
Šiltas priminimas: Įvairios šarminės medžiagos gali reguliuoti kūno rūgšties-bazės pusiausvyrą ir taip pat padėti išvengti vėžio. Galite valgyti daugiau jų kasdien. Be to, kiekvieną dieną turėtumėte valgyti daugiau vaisių, daržovių ir maisto, kuriame yra daug baltymų ir vitaminų, o tai gali padidinti jūsų atsparumą ir taip pat padėti išvengti ligų. Būkite atsargūs, kad valgytumėte mažiau aštrų, keptą ir ant grotelių keptą maistą. Šie maisto produktai turi daug kalorijų ir gali lengvai stimuliuoti ląsteles, sukelti ligas ir padidinti vėžio dažnį.
Tačiau yra problema. Šių produktų negalima laikyti ilgą laiką.Dehidratuota česnaka, Dehidratuoti svogūnai, Dehidratuotos morkos ir kitos dehidratuotos daržovės, kurią gaminame, tik išspręsime saugojimo problemą.
Pašto laikas: 2012 m. Kovo 25 d